Peralatan latihan kekuatan otot adalah alat teras untuk meningkatkan fungsi badan dan membentuk bentuk badan. Ia merangsang pertumbuhan otot melalui rintangan dan meningkatkan daya letupan dan ketahanan. Penggunaan saintifik peralatan ini dapat mencapai matlamat berikut dengan cekap:
1. Bangunan otot dan membentuk: secara tepat merangsang kumpulan otot sasaran (dada/belakang/kaki/teras, dll.)
2. Peningkatan Metabolik: Meningkatkan Jisim Otot untuk Mempercepat Pembakaran Lemak dan Meningkatkan Komposisi Tubuh
3. Peningkatan Fungsian: Meningkatkan Prestasi Sukan dan Mencegah Kecederaan Harian
4. Adaptasi Fleksibel: Liputan penuh adegan rumah/gim untuk memenuhi keperluan latihan dari orang baru kepada profesional
Nantong Chima International Trade Co., Ltd. - Menyediakan peralatan latihan kekuatan otot profesional
Nantong Chima sangat terlibat dalam penyelidikan dan pembangunan dan pengeluaran peralatan kecergasan. Ia mempunyai kilang moden 5,000 meter persegi dan sistem kawalan kualiti lengkap. Produknya dijual dengan baik di lebih daripada 30 negara di seluruh dunia.
Teknologi yang dipatenkan: Roda abdomen baru yang dibangunkan sendiri (struktur anti pengisahan galas berganda) telah memperoleh pensijilan nasional
Liputan Kategori Penuh: 12 barisan produk utama termasuk melangkau tali, roda perut, rak push-up, dumbbells, dll.
Pensijilan Antarabangsa: Selaras dengan piawaian keselamatan Eropah dan Amerika, dieksport ke Eropah, Amerika, dan Asia Tenggara
Keupayaan Penyesuaian: Sokongan OEM/ODM, secara fleksibel bertindak balas terhadap keperluan pelanggan
Kami termasuk bar push-up, roda perut, platform langkah aerobik, jalur rintangan, tali lompat, penguat cengkaman tangan, penguat pergelangan tangan & lengan, dumbbells, latihan keseimbangan & kelajuan teras dan produk lain. Kami memberi tumpuan kepada mengintegrasikan elemen canggih seperti ergonomik, bahan canggih, dan peranti yang boleh dipakai pintar ke dalam reka bentuk produk, dan terus melancarkan penyelesaian inovatif. Di samping itu, kami secara aktif membangun dan mempromosikan produk sukan mesra alam sambil meminimumkan penggunaan tenaga dan kesan alam sekitar semasa proses pengeluaran.
Jenis dan ciri utama
Berat percuma
Berat bebas, seperti barbells, dumbbells, kettlebells, dan bola perubatan, adalah landasan latihan kekuatan. Mereka tidak bergantung pada trajektori tetap, yang bermaksud anda perlu menggerakkan lebih banyak otot sinergi untuk menstabilkan badan, dengan itu menjalankan kumpulan otot lebih komprehensif dan meningkatkan kestabilan teras.
Kelebihan: Fleksibiliti yang tinggi, boleh melakukan pelbagai pergerakan latihan; lebih berkesan mensimulasikan corak pergerakan dalam kehidupan seharian; kos efektif, sesuai untuk kecergasan rumah.
Kelemahan: Keperluan teknikal yang tinggi, pemula mungkin memerlukan panduan; Keselamatan yang agak rendah, penggunaan tidak wajar terdedah kepada kecederaan; Ruang yang agak besar diduduki.
Orang yang berkenaan: Sesuai untuk jurulatih yang mempunyai asas latihan tertentu dan meneruskan kekuatan fungsional dan pembangunan otot yang komprehensif.
Peralatan tetap
Peralatan tetap, seperti mesin akhbar dada, mesin akhbar kaki, mesin pull-down yang tinggi, dan lain-lain, biasanya biasa di gimnasium. Mereka direka dengan trajektori pergerakan tetap, yang dapat membantu anda mengasingkan kumpulan otot tertentu.
Kelebihan: Mudah untuk belajar dan menguasai, keselamatan yang tinggi, sesuai untuk pemula; boleh merangsang otot sasaran dengan tepat; Sesetengah peralatan boleh memberikan bantuan untuk membantu menyelesaikan pergerakan.
Kelemahan: trajektori gerakan tetap, fungsi lemah; tidak dapat bersenam sepenuhnya menstabilkan kumpulan otot; Satu mesin biasanya hanya boleh melatih satu atau beberapa bahagian.
Orang yang berkenaan: Sesuai untuk pemula, orang yang memerlukan latihan pemulihan, atau jurulatih yang ingin mengasingkan kumpulan otot dengan tepat.
Peralatan latihan berat badan
Latihan berat badan (Calisthenics) menggunakan berat badan anda sendiri untuk latihan. Peralatan umum termasuk bar pull-up, bar selari, tali pinggang latihan penggantungan TRX, cincin kecergasan, dan lain-lain. Peralatan ini biasanya ringan dan mudah dibawa, dan boleh dilatih pada bila-bila masa dan di mana sahaja.
Kelebihan: Tidak perlu berat tambahan, mudah dan cepat; secara berkesan dapat meningkatkan kekuatan relatif, kestabilan teras dan koordinasi badan; Ekonomi dan berpatutan, tidak mengambil ruang.
Kekurangan: Keamatan latihan dihadkan oleh berat badan anda sendiri, dan jurulatih canggih mungkin memerlukan berat tambahan; Sesetengah pergerakan memerlukan kecergasan fizikal yang lebih tinggi.
Orang yang berkenaan: Sesuai untuk pemula, kecergasan perjalanan, jurulatih yang memberi tumpuan kepada latihan berfungsi dan keupayaan kawalan badan.
Band rintangan
Band rintangan adalah alat latihan mudah alih dan serba boleh dengan tahap rintangan yang berbeza. Mereka boleh digunakan sendiri atau digabungkan dengan berat percuma untuk meningkatkan kesukaran latihan atau memberikan bantuan.
Kelebihan: ringan dan mudah dibawa, sesuai untuk latihan dan latihan rumah; boleh memberikan rintangan progresif, sesuai untuk pemulihan dan pengaktifan otot; kos efektif.
Kelemahan: Rintangan yang agak terhad, tidak sesuai untuk latihan kekuatan tinggi; Kurang tahan lama daripada peralatan.
Sesuai untuk Orang: Sesuai untuk orang dari semua peringkat latihan, terutamanya apabila pemanasan, pemulihan, latihan tambahan atau kecergasan perjalanan.
Eng
