Pemulihan Sukan direka untuk peminat kecergasan selepas bersenam, menyediakan penyelesaian kelonggaran dan pemulihan saintifik dan cekap. Sebagai pengeluar profesional, Chima menggunakan prinsip ergonomik dan teknologi bahan canggih untuk menghasilkan satu siri produk. Yang membantu melegakan kesakitan otot, mempercepat metabolisme asid laktik dan meningkatkan prestasi sukan, memenuhi keperluan pemulihan dari latihan profesional ke kecergasan harian. Pemulihan sukan Chima merangkumi keperluan lengkap dari kelonggaran permukaan ke pembaikan yang mendalam. Sama ada pemulihan segera selepas kecergasan atau penyelenggaraan harian, ia dapat memberikan anda penyelesaian saintifik dan cekap untuk menjaga badan anda dalam keadaan latihan pada setiap masa.
Kepentingan peralatan pemulihan sukan
1. Mempercepat pembaikan otot dan mengurangkan kesakitan
Latihan intensiti tinggi seperti latihan gunung, berjalan, dan kekuatan dapat menyebabkan air mata otot mikro, yang membawa kepada kesakitan otot permulaan (DOMS).
Peralatan pemulihan (seperti pistol fascia dan aci buih) boleh menggalakkan peredaran darah melalui urut yang mendalam, mempercepatkan pelepasan sisa metabolik (seperti asid laktik), dan memendekkan masa pemulihan.
2. Mencegah kecederaan sukan dan memanjangkan kehidupan sukan
Ketegangan otot jangka panjang boleh menyebabkan masalah seperti tendinitis, perekatan fascial, dan tekanan sendi yang berlebihan.
Latihan pemulihan, seperti jurulatih gerbang dan pad lutut, boleh meningkatkan kestabilan bersama, corak aplikasi yang tidak betul, dan mengurangkan risiko kecederaan.
3. Meningkatkan prestasi olahraga dan mengatasi kesesakan
Otot dan fascia yang ketat boleh mengehadkan mobiliti bersama, yang mempengaruhi letupan dan fleksibiliti.
Penggunaan alat pemulihan secara teratur seperti bola urut dan penggelek dapat meningkatkan keanjalan otot dan membuat latihan lebih efisien.
4. Meningkatkan postur badan dan mengurangkan keletihan sedentari
Ciri -ciri umum bahu bulat, bungkuk, dan kecondongan pelvis ke hadapan pada orang moden berkaitan dengan ketidakseimbangan otot.
Peralatan pembetulan, seperti pad bahu pembetulan postur, boleh membantu menyesuaikan postur yang lemah dan mengurangkan kesakitan kronik.
Keperluan pemulihan populasi yang berbeza
Orang ramai | Soalan yang sering ditanya | Peralatan pemulihan yang disyorkan |
Peminat berlari/mendaki | Plantar fasciitis, tekanan lutut, kekakuan betis | Jurulatih Gerbang Kaki, Pistol Fascia, Mampatan Kaki Mampatan |
Jurulatih Kecergasan/Kekuatan | Kesakitan otot dan ketegangan sendi | Aci buih, bola urut, beg kompres sejuk dan panas |
Individu yang tidak aktif pejabat | Sakit bahu dan leher, belakang dan keletihan pinggang | Pad pembetulan postur, bahu dan bola urut leher |
Atlet/Marathon Runner | Pemulihan intensiti tinggi dan pencegahan kecederaan sukan | Perlindungan kaki urut tekanan, pistol fascia elektrik, beg pek ais |